Диетологи рекомендуют использовать кислородный коктейль как компонент
диеты либо применять этот полезный напиток при проведении разгрузочных
дней. Доказано, что всего два дня приема кислородного коктейля (5-7
порций в день вместо еды) заменяют по эффективности целую неделю
лечебного голодания.
Почему кислородный коктейль незаменим при похудении?
Прежде всего, потому что за счет объема пены, поступающей в желудок, значительно снижается чувство голода; кислородный коктейль позволяет подавить аппетит на фоне сокращения объема и калорийности
пищи. Кроме того, пенный напиток активизирует процесс сжигания жиров и
помогает вывести накопившиеся в организме продукты обмена (а именно они
сдерживают мобилизацию излишков жира). Механизм прост: поступая в кровь
через стенки желудка, кислород транспортируется в печень, которая и
является «хранилищем» недоокисленных продуктов обмена. А в результате
прямого взаимодействия с кислородом эти продукты полностью «сгорают». К
слову, именно этот процесс гарантирует, что сброшенные во время диеты
килограммы не вернутся обратно. Кислород выводит из организма токсины,
стабилизирует обмен веществ и нормализует микрофлору кишечника. В то же
время поступающий в организм кислород значительно улучшает общее
самочувствие и благотворно влияет на внешний вид: кожа становится
свежей, более упругой и гладкой. Поэтому даже после соблюдения строгой
диеты человек не выглядит усталым и изможденным.
Если вы хотите похудеть, то можете выбрать любой из вариантов
использования кислородного коктейля: два дня исключительно «кислородной
диеты» либо прием коктейля в качестве дополнения к вашей диете. При этом
не забывайте, что для нормальной работы всех систем организма норма
выпитой за день чистой воды – не меньше двух литров. Взрослым для
активизации процесса сброса лишнего веса достаточно двух приемов
кислородного коктейля в сутки, по одной-две порции. Можно пить
кислородный коктейль и на фоне выбранного вами режима обычного здорового
питания – эффект похудения все равно не заставит себя ждать.
|
